Innostin n-elikon Pian mukaan kuuakuden liikuntapäiväkirjaan. Pian blogin aiheesta löytyy osoiteesta http://k3sopi00.vuodatus.net/ Minä olen laiska ja jatkan tähän blogiin, mutta nämä tekstit saavat otsikokseen aina "Urheilua: " alun, joten jos ei kiinnosta niin on helppo hypätä niiden yli.
Tarkoitus on saada vähän vauhtia ja parannettua yleiskuntoa. Jos saamme Amandan hiottua siihen malliin, että uskallamme mennä agilitykisoihin, niin olisihan sitä ihan kiva pysyä koiran perässä.
Suunnitelmat:
Ainakin kerran viikossa juoksulenkki, voimistelutuokio sekä nopeus&loikkaharjoittelu.
Koska meillä on tiistaisin agiharkat ajattelin, että yritän juosta torstaisin ja voimistelun sekä nopeus&loikkaharjoittelun sijoittelen vähän koulusta riippuen.
Lisäksi päätin, että yritän välttää hissiä eli paljon rapuissa juoksemista tiedossa. Yritän suunnitella pienen jumppaohjelman myös illaksi.
Nyt vain katsotaan kuinka tämä lähtee etenemään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti